Dagligt ritual for mig.
Det er sjældent jeg springer over, fordi jeg ved hvad det gør for min krop.Så er vi der igen, lidt for meget julemad og nu skriger kroppen på bevægelse og grøntsager.
Her en juice som er hurtig lige at køre sammen i din blender.
6 mandler
En håndfuld spinat
En halv banan
En halv økologisk citron skåret i små terninger med skal
en skefuld hørfrø
2 cm ingefær skåret groft
Æblejuice nok til at det kan køre rundt (nok 1½ dl)
Kør det på blenderen til alt er blendet godt sammen.
Skål i sundhed – din krop vil elske dig for det.